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お知らせ:11月の外来予定表を更新しました。
段々と寒くなってきました。
体調を崩さないように十分ご注意ください。
11月の外来予定表はこちらからどうぞ
  ↓   ↓   ↓
11月の外来予定表


autumn.PNG



日誌:予防
季節の変わり目でだんだん寒くなってきました。
朝晩で5℃以上昼間に比べて寒くなります。
まわりでも風邪をひいたと聞くことが増えてきました。

こんな時こそ、もう少し自分の体の声を聞いてあげてください。
まずは予防です。

暖房を使いがちですので、加湿することを心がけましょう。
ウイルスは乾燥すると活発になります。

外出から戻ったら、手洗いうがいも心がけましょう。

ひと手間が自分の健康と家族の健康を守ってくれます。

最後にお時間がある方はインフルエンザの予防接種を
受けることをおすすめいたします。

あとは疲れた時には無理をしないで栄養と休養をとりましょう。
では、お大事にしてください。

cold.JPG



日誌:湿度

御代田も朝は5度を切るようになってきました。

 

それに伴い気を付けなければならないのは湿度。

 

降水量があまりない地域なので乾燥に注意しなければ

なりません。

 

皆さん、湿度に気をつけられていますか?

 

肌に良い湿度は60-65%です。

 

湿度50%以下でインフルエンザウイルスは繁殖しやすくなり、

肌だけでなく目も乾燥(ドライアイ)してきます。

 

ただ湿度が高ければ良いというわけでもなく

湿度70%を超えてくると今度はカビやダニの生育が早く

なってきます。

 

できるだけ湿度は60-65%に保つようことをおすすめします。


湿度計.jpg

↑これだと湿度が足りません。



日誌:インフルエンザワクチン、肺炎球菌ワクチン

ただいまインフルエンザワクチンも肺炎球菌ワクチンも当院

で接種することが可能です。

 

インフルエンザワクチンは

65歳以上1000円、それ以外の方は3500

 

肺炎球菌ワクチンは

定期接種該当者は2000円、それ以外の方は自費で8350

で受けられます。

 

両方の接種を希望される方はできるだけ2週間以上

間をあけてもう一方を接種することをおすすめします。

 

総合科で受付してください。

予約はいりません。


bacteria.png

日誌:STOP!危険ドラッグ

危険ドラッグとは「麻薬」に類似する物質を含み、多幸感や

快感を高め、幻覚作用などを得る目的で使用する製品の総称です。

 

中枢系神経系の興奮もしくは抑制または幻覚の作用を有し、かつ、

人体に使用された場合に保健衛生上の危害が発するおそれのある

ものは「指定薬物」として、医療等の用途に使う場合を除いて

その製造、輸入、販売に加えて所持、使用、購入、販売、

譲り受けが禁止されています。

 

違反した場合は3年以下懲役もしくは300万円以下の罰金、

もしくは両方が科せられます。

 

ハーブ、お香、試薬、有機溶剤、シロップ、ラムネ、キャンディ

と称し売られています。

合法ドラッグ や 合法ドラッグ と称して売られています。

 

使用すると呼吸困難を起こしたり死亡したりすることがあります。

また異常行動を起こして他者に危害を加えてしまうこともあります。

危険ドラッグは合法と称しても麻薬や覚せい剤と同様もしくはそれ

以上の危険性を持つ物質であることを理解して下さい。

 

買わない、使わない、かかわらない 心を持ちましょう。


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